HYROX Rotterdam 2026
15-19 apr 2026 — Rotterdam Ahoy
Race-dagen
5 dagen
Verwachte deelnemers
11.000+
Divisies
Open Singles, Pro Singles, Open Doubles, Pro Doubles, Relay
Ticketstatus
on sale
Over dit event
Het tweede grote NL-event van het seizoen, bekend om sterke competitieve velden in Pro Singles en Doubles. Goede tickets-availability blijft tot ~2 maanden voor de race.
Locatie en adres
Rotterdam Ahoy
Ahoyweg 10, 3084 BA Rotterdam
Hoe kom je er?
Metro D/E naar Zuidplein, dan 5 min lopen. Vanaf Rotterdam CS 12 min met metro.
Hotels en overnachtingen
Zuidplein-omgeving heeft beperkte hotels — Premier Inn, Bilderberg in het centrum binnen 15 min reizen.
Hoe bereid je je voor?
Voor een eerste HYROX-race adviseren we een 8-weken voorbereiding. Voor verbeteringen op een vorige tijd: 10-12 weken specifiek werk. Onze gratis schema's:
Welke schoenen draag je?
Een HYROX-schoen balanceert running-cushion met flat-sole sled-stabiliteit. → Onze top schoenen-aanbevelingen 2026.
Wat te eten op race-day?
Begin 2-3 dagen voor de race met verhoogde koolhydraat-inname. 2-3 uur voor start: koolhydraatrijk en licht verteerbaar. → Lees onze complete race-day voedinggids.