HYROX finish-tijd calculator (embed)

HYROX finish-tijd calculator

Schatting op basis van je 5K-tijd en fitness-niveau. Werkelijke tijd hangt af van pacing en stations-specifieke skills.

Divisie

Jouw 5K-tijd: 24 min

15 min (elite)40 min (beginner)

Fitness/stations niveau: 50/100

Beginner krachttrainingElite functional fitness

Geschatte finish-tijd

1:18:48

Lopen totaal

0:38:24

Stations totaal

0:38:24

Transitions

0:02:00

Per-station schatting

1. SkiErg 1000m0:05:24

2. Sled Push 50m0:02:24

3. Sled Pull 50m0:02:24

4. Burpee Broad Jumps 80m0:08:24

5. Rowing 1000m0:04:48

6. Farmers Carry 200m0:01:48

7. Sandbag Lunges 100m0:04:48

8. Wall Balls 100x0:08:24